健康养生茶配方法夏天推荐(健康养生茶饮)
健康养生 2024年5月10日 00:55:27 tkadmin
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- 1、夏天适合喝什么茶
夏天适合喝什么茶
夏天喝茶推荐有绿茶、白茶、乌龙茶、花茶、普洱、黄茶等等。绿茶 六大茶类中,唯有绿茶是不发酵茶,茶叶中的自然物质较多。经过杀青、揉捻、干燥等工艺的制作,成品茶具有绿汤绿叶的特征。
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简单来说,春天,适合喝花茶。夏天,适合喝绿茶。秋天,适合喝青茶。冬天,适合喝红茶。当然,凡事并非绝对,其实常理来说,六大茶类(红茶、白茶、绿茶、乌龙茶、黑茶、黄茶)在一年四季都是可以饮用,没有什么不能一说。
夏天适合喝 绿茶 不论是普通毛尖或是名品,都要选取当年新茶。
西瓜皮凉茶:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。
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花茶。花茶根据其所用的香花品种不同,划分为茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等亚类,其中以茉莉花茶产量最大。
绿茶:适合夏天的清凉解渴饮品,绿茶富含抗氧化物质,能够保护身体健康。花草茶:由花朵、草药等天然植物配制而成,口感清香,能够帮助舒缓紧张的神经,消除疲劳。
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