四季饮食养生小知识图片(四季饮食须知)
饮食养生 2024年5月9日 20:57:47 tkadmin
本文目录一览:
春夏季节的煲汤小知识
妙招一:莲子汤去心火 心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
(图片来源网络,侵删)
做法:鸡翼出水,大鱼头煎至两面微黄色铲起。把适量之水煲滚,放下鱼头、鸡翼、豆腐、芡实煲滚,慢火煲二小时,下芹菜及盐调味。☆鸡脚煲排骨汤 用料:排骨460克斩件,鸡脚八只,眉豆80克,红枣十粒去核,姜一片。
合而用之则可解暑清热,去暑湿。 石膏豆腐菜干汤 同生石膏二,鲜豆腐半斤,白菜干三两。先将石膏稍为打碎,然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。
(图片来源网络,侵删)
(图片来源网络,侵删)