艾灸四季养生图高清(艾灸四季养生图高清版)
四季养生 2024年2月29日 09:00:37 tkadmin
本文目录一览:
艾灸穴位图,这十大穴位最补血,常艾通血活络,快收藏
女人要记住十大补血穴位 血海穴 俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。
大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处,在此处艾灸能够促进心脏血液流通,从而带动血液促进肠胃功能的发挥,可以达到健脾的效果。
属足太阴脾经,屈膝时位于大腿内侧,用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指下面便是此穴。血海穴为治疗血证的要穴,具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。
中脘穴 中脘穴位于肚脐上4寸,艾灸中院有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力,有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
中医24节气灸,时间表穴位图,针灸喜好者值得收藏
艾灸穴位:选择:大椎、肝俞、脾俞、关元、神阙、中脘、太冲。雨水灸(正月十七):雨水节气不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。雨水节气应着重“调养脾胃”。
肾俞,顾名思义是掌管着肾脏的穴位,为足太阳膀胱经穴,在体内对应着肾脏,是肾气转输、输注到背部表面的穴位,可益肾填精,强壮元阳。艾灸肾俞,还可加以搭配关元、中脘等穴调理脾胃。
关元穴:位于下腹部,前正中线上,脐下3寸,是元气出入的关卡,中医上讲艾灸此穴,有清热解火,润肠通便,调节内分泌的作用。神阙:别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部,脐中央。
大暑艾灸祛湿预防疾病取穴:足三里、中脘穴、丰隆穴、曲池穴。灸“足三里”有温中散寒,健运脾阳,补中益气,导气下行,强壮全身,延年益寿的作用。
以上穴位艾灸时间:每日灸一次,每个穴位灸30-45分钟,灸至皮肤产生红晕为止。坚持灸10天,会有意想不到的效果哦!背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障。
夏至节气灸穴位推荐 大椎穴:在第7颈椎与第1胸椎之间,具有疏风散寒,温阳清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身、提高机体细胞免疫的功效。中脘穴:中脘穴属任脉,位于腹部正中线,脐上4寸。
艾灸的穴位图
1、而艾是纯阳之物,艾灸更是可以补充阳气、扶正驱邪。在阳气最旺的夏季艾灸,可以将艾火的纯阳,与夏季的阳热双重阳气作用于人体,帮助打通经络,祛除湿寒,改善体质,恢复人体健康。
2、灸法是针灸学治法的一种,艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果,其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中,灸法是补肾的最强法,它无毒副作用,直接作用于人的肾部腧穴,效果甚至达到立竿见影。
3、胃俞穴 胃俞穴位置:找到第12胸椎,在它的骨性标志之下,旁开5寸处 。功效:艾灸该穴位有和胃健脾,理中降逆之功效,主治 胃炎 , 胃溃疡 ,胃下垂,胃痉挛,肠炎,失眠等症。
易灸灸盘点:艾格格艾灸贴的重要穴位图
1、肩部、背部:大椎、肺俞、肩井 功效:对于一些支气管、鼻炎、颈椎有问题的患者,可以常艾灸这几个穴位。腰背部:腰阳关、肾俞 功效:对于一些经常腰痛、肾虚以及一些妇科疾病,可常艾灸以上穴位。
2、大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处,在此处艾灸能够促进心脏血液流通,从而带动血液促进肠胃功能的发挥,可以达到健脾的效果。
3、水分穴 水分穴主要是在任脉上的,是水汽聚集之地,艾灸此穴,就是将任脉上的水汽散开,很多浮肿、肥胖的原因就在这,是常艾灸的穴位之一。对于很多痰湿肥胖的人,艾灸水分穴,是非常有效的穴位。
4、贴湿疹取穴: 肺俞上、大椎、曲池、配穴为肩髃、环跳、合谷、大椎、足三里、阿是穴及奇痒处 湿疹的贴法: 用艾格格艾灸贴直接贴在肺俞上、大椎、曲池、配穴上,坚持贴敷。
5、北京宛灸堂为您推荐补虚助阳、增强免疫常用穴位:大椎穴、肾俞穴、神阙穴、足三里等穴。
6、艾灸贴通常是采用远红外自然发热技术,再配合特定的精油,在我们不舒服的部位,直接贴上去,使用更加方便,其发热的温度和中草药的作用发挥会缓解不适的症状。