职工四季养生讲座活动策划(四季养生讲座总结)
四季养生 2024年2月17日 11:10:06 tkadmin
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夏季养生知识讲座【夏季养生保健讲座】
1、夏季养生保健讲座保健要“养阳” 《黄帝内经·素问·四气调神大论》说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应、养生之道也。
2、夏季出游,因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时,可涂少量肤轻松等软膏,不要用热水烫洗,也不宜用碱性大的肥皂清洗,以免***皮肤,加重症状。
3、另外运动调养 夏天运动锻炼,最好在清晨或傍晚较凉爽时进行,场地宜选择公园、河湖水边、庭院空气新鲜处,锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、气功、广播操为好,有条件最好能到高山森林、海滨地区去疗养,夏天不宜做过分剧烈的运动。
4、夏季养生保健小知识 夏季如何养生呢 原则一:健脾除湿 湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。
中医四季养生健康知识讲座的意义和目的
提供健康知识:健康讲座旨在向听众传授有关健康的相关知识。包括预防疾病、保持身体健康、饮食营养、心理健康、运动和生活方式等方面的知识。健康教育与意识提升:健康讲座,了解到不同疾病的风险因素、症状和早期预警信号。
提高群众的健康意识:通过讲座,向群众普及健康知识,能够更好地关注和改善自身的健康状况。传播正确的健康理念:通过讲座,向群众传达正确的健康理念。
中医讲座的意义如下:不仅让听众掌握了许多书本上学不到的中医知识,更让听众懂得了如何拥抱健康。同时,也纠正了听众的许多不良生活习惯,增强他们的健康意识。
夏日送清凉主题活动方案
1、体恤一线职工的应尽职责,降低高温环境作业下,人身事故发生率,提高职工工作积极性,保证安全、高效、优质的完成停车检修任务,经分厂领导班子研究决定,特在检修期间开展以“战高温、斗酷暑、一线行”活动为主题的夏日送清凉活动。
2、为了确保夏季安全生产,实现职工安全度夏工作目标,本着以人为本、关心爱护职工的原则,为质检一线高温岗位职工送去处领导的关怀和清凉、健康,特制定本方案。
3、救助站夏季“送清凉“主动救助专项活动方案1 活动时间 20xx年6月25日-9月15日,为期80天。 救助对象 流浪乞讨人员;外来务工不着、寻亲不遇等临时生活陷入困境人员。 活动内容 加大流动巡查力度。
健康教育活动策划方案范文
健康教育宣传活动方案1 为了推动青春健康教育可持续发展,促进广大青少年的心理与生理健康,根据广东计划生育协会“生育关怀,青春健康”项目精神,特举办此次活动周。
健康知识活动方案1 活动背景: 一年一度的“25”即将来临,以“微笑,微爱,微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识,我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。
心理健康教育活动策划书篇1 心理健康教育活动背景 在社会生活中,人人都渴望受到尊重。但现实中,却常有一些不尊重别人的现象发生。比如,人群中,普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。
心理健康主题活动策划方案篇1 指导思想: 为了使学生具有良好的心理素质,拥有健康快乐的生活环境,我校以“阳光心灵,快乐成长”为主题,开展系列心理健康教育活动。
健康活动主题教育工作方案篇1 指导思想 坚持以科学发展观为统领,以办学生快乐、群众满意教育为宗旨,发挥宣传舆论的正确导向作用。
健康知识教育讲座策划方案篇1 活动背景: 近些年来,随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及,让更多的人认识了心理学。