饮食养生与药物养生(养生与食疗)
饮食养生 2024年2月17日 07:00:14 tkadmin
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药膳食疗与食物疗法的异同
食物疗法和疗有很大的不同。食物治最显著的特点之一,就是“有治病,无病强身”,对人体基本上无。
食物疗法和药膳食疗有很大的不同。食物治病最显着的特点之一,就是“有病治病,无病强身”,对人体基本上无毒副作用。
所谓药膳;它是取药物之性,食物之味,相辅相成,共同配伍共同烹饪而制作出的膳食称为药膳。形是食品,性为药品。起到食借药力,食助药功的协同作用,即是美味佳肴,同时也可以达到药物治疗与食物营养的双重作用。
保障健康,究竟是药补好还是食补好?
1、药补的仅仅是营养物质,是强加的外来物质。而食物是我们自身消化的,利用程度比药物高得多,所以食补比药补好得多。补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。
2、当然是食补比较好一些,但是对于一些急性的病症还是以药补为主,当身体恢复到一定程度时再进行食补。
3、正常情况下,当然是食补好。但在健康状况欠佳,吃不下东西时,还是药补好一些。
4、当然是食补,药有三分毒。但如果本身身体虚弱那就需要药补一阵子了,食补在于长远,需要时间的磨合慢慢的塑造健康的身体,而药补则是逆起道而行,药补在于见效快,不过伤身。
对中医来说:药疗还是食疗好?药补还是食补好?
药补的仅仅是营养物质,是强加的外来物质。而食物是我们自身消化的,利用程度比药物高得多,所以食补比药补好得多。补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。
综上所述; 食疗是食疗, 药疗是药疗, 也就是说“ 养生当用食补, 治病当用药功。
药补的单单是营养成分,是强加于的外界成分。而食物是大家本身消化吸收的,运用水平比药品高得多,因此食补比药补好很多。滋阴养血有很多种方式,药补和食补是较常用的二种方式,但各不相同。
药补不如食补(一般健康情况)。食补举例:毒萝卜坚果要多吃 更年期女性身体各项机能减退,便秘也是困扰许多人的问题之一。针对此,更年期女性应多吃膳食纤维丰富的食物如粗粮、芹菜、木耳、豆类等。
当然是食补比药补好,不过这还要看个人的具体情况而定。一般说,药补不如食补。