辽宁四季养生汤怎么做好吃(辽宁四季养生汤怎么做好吃窍门)
四季养生 2024年1月27日 07:51:47 tkadmin
本文目录一览:
- 1、四季养生汤,夏天家常汤好喝又简单
- 2、四季养生汤食谱大全
- 3、养生汤食谱及做法
- 4、四季养生汤有哪些
四季养生汤,夏天家常汤好喝又简单
1、第一步:准备食材。绿豆150克、南瓜300克。第二步:将绿豆中的杂质挑出来,然后清洗干净,浸泡半个小时。第三步:将南瓜去瓤去皮,然后切成2厘米左右的小块。
2、百合绿豆汤 百合绿豆汤是一种香甜可口、清热解暑的.消暑汤品,具有生津止渴、消暑除烦的作用。
3、夏季喝什么汤好简单的 冬瓜海带汤 功效:冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。
四季养生汤食谱大全
符合条件的食谱有:胡萝卜排骨汤、草鱼豆腐汤、桂圆莲子鸡汤、杜仲党参乳鸽汤、山药枸杞子汤。
双黄羊肉汤 双黄羊肉汤的主料: 黄芪3克、胡萝卜150克、羊肉280克、当归3克。双黄羊肉汤的功效: 益气养血,扶正培本。
黑木耳猪肝汤:黑木耳富含铁质,猪肝含有丰富的维生素A,两者合煮成汤,既补血又养颜。 枸杞叶鱼片汤:枸杞叶具有清肝明目的效果,鱼肉则富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于增强免疫力。
罗汉果白菜干汤 罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。 功效:养阴清肺、润燥化痰。 方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。
养生汤食谱及做法
1、鲫鱼豆腐汤。原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。
2、双黄羊肉汤:主料:黄芪3克、胡萝卜150克、羊肉280克、当归3克。功效:益气养血,扶正培本。
3、养生汤煲汤食谱:马蹄茅根排骨汤、橄榄鲍鱼汤、鸡骨草瘦肉汤、芦笋三鲜汤、冬瓜玉米排骨汤。马蹄茅根排骨汤 食材:马蹄500克,茅根50克,排骨500克,姜片3片,葱段2根,盐适量,水适量。做法:马蹄去皮,切成小块。
四季养生汤有哪些
1、符合条件的食谱有:胡萝卜排骨汤、草鱼豆腐汤、桂圆莲子鸡汤、杜仲党参乳鸽汤、山药枸杞子汤。
2、夏季养生汤谱做法冬瓜排骨薏米汤冬瓜海带排骨汤苦瓜黄豆排骨汤土茯苓猪骨汤丝瓜排骨汤猪蹄黄豆汤海带老鸭汤西瓜皮绿豆汤秋天喝什么汤秋天喝汤的好处秋天常喝汤,可以有效补益肺气,提高身体免疫力,防止呼吸系统疾病的发生。
3、养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤原料:盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法:将老鸽剖开洗净,去除内脏。