世卫组织健康养生四大基石(世界卫生组织的健康四大基石)
健康养生 2024年3月31日 16:52:10 tkadmin
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世界卫生组织提出的四大健康生活方式是什么?
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面,而这四个方面同时也是是健康生活方式的四大基石。
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健康生活方式是指:有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为:生活有规律,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健、生病及时就医,积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
年,世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中首次提出健康四大基石概念,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。nbsp; 众所周知,世界卫生组织是一个跨国际的集团。
who提出的人类健康四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡是一级预防。
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