养生泡脚与饮食有关吗(泡脚是不是养生)
饮食养生 2024年3月30日 15:23:01 tkadmin
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泡脚能养生,但不能瞎泡!提醒:这5种情况不宜泡脚,当心出问题
人在什么样的状态下,不能随便泡脚?太饱太饿时都不宜泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。
泡脚,是很多人日常选择的一种放松方式,忙碌了一天,做一个足浴或者泡一个热水脚,既能缓解疲惫,缓解脚酸脚底板痛的情况,也能放松心情,帮助睡眠。有不少人,都把泡脚当成一种 养生 ,而每天都在坚持用热水泡脚。
冬季气温低,容易生病,许多人都喜欢在晚上睡觉之前用热水泡脚,可能还会加入一些药材辅佐,泡完之后会感觉睡得更好。确实,泡脚可以活络经脉,舒解疲劳,对身体健康有很大的益处,但是,并不是所有人都适合泡脚的。
防止冻伤或者是感冒这样的情况发生。最后就是什么时候泡脚的问题。一般来说,在饥饿状态下并不适合泡脚,因为血液向下流的时候会减少对肠胃器官的供血,可能会出现消化不良或者是腹胀的情况。
严重心脏病、低血压病人当心晕厥 北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清表示,身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。
严重心脏病、低血压病人当心晕厥。专家表示,身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。糖尿病患者千万留意水温。