老肖讲四季养生(我想看四季养生)
四季养生 2024年3月23日 10:23:42 tkadmin
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春夏秋冬,这四个季节,分别适合养人身体的哪些器官?
1、中医认为,脾为后天之本,是其他脏腑的“后援”,意思是,人出生之后,任何器官组织的功能,都要借力脾气。相反,如果脾气不够强健,其他器官脏腑的功能也很难强健。
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2、中医上讲到“冬病夏治”,在这个季节,可以对脾胃进行调节,以适应秋冬季节迅速的变化。在炎热的夏季,人体出汗过多,会加快人体的新陈代谢,增加营养素的消耗。这时,就要多注意适时地补充身体的营养。
3、古人以五行配四季,缺一,所以想出长夏来弥补,于是春夏秋冬加上长夏就合乎五数。 长夏是指在春夏秋冬换季的最后18天,这是中医学的范畴。
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