运动养生好了才能多喝酒(锻炼后喝酒有什么危害)
运动养生 2024年3月20日 00:52:22 tkadmin
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有人说喝酒伤身体,也有人说酒有养生的作用,酒对人的身体是好是坏?
1、、安眠的作用 白酒可以催人兴奋,兴奋是短时间的,酒还具有安神镇定的作用,酒里面含有乙醇具有麻痹神经的作用,可以安神的。
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2、如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。
3、驱寒暖身:白酒含有大量的热能,因此在寒冷的季节,适量饮用可以起到驱寒暖身的作用。改善睡眠质量:对于睡眠不好的人来说,睡前适量饮用白酒可以放松神经,促进睡眠。
4、《说文解字》上说,酒既可以制造出吉利,也可制造凶光。虽说无酒不成席,但酒也是穿肠毒药。
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