中医四季养生的基本理论(中医四季养生的基本理论是)
四季养生 2024年3月16日 12:55:09 tkadmin
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- 1、中医四季养生
中医四季养生
养生 一词,出自《灵枢·本神》,即保养生命、防病抗衰、延年益寿。
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接下来,我就和大家分享四季养生常用保健中药,希望对各位有帮助! 四季养生常用保健中药 四季保健中药是根据中医关于春夏养阴、秋冬养阳和四季五补的原则制定的,以帮助人们适应气候的变化,来调节机体、促进健康。
秋季养生:秋天属金,宜养肺、秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。
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