中秋节饮食上怎么养生(中秋节节日饮食)
饮食养生 2024年3月8日 22:54:47 tkadmin
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中秋时节养生必吃七类菜
1、桂花鸭。南京人中秋必吃金陵名菜“桂花鸭”。“桂花鸭”于桂子飘香之时应市,肥而不腻,味美可口。酒后则必食一小糖芋头,浇以桂浆,美不待言。蒸月饼。南京人中秋必吃金陵名菜“桂花鸭”。
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2、秋风送爽,吃大闸蟹斗酒,巨蟹是名副其实的食中佳品,民间有“一盘蟹,顶桌菜”的说法,营养全面,滋补养生效果明显,如今中秋节送礼,巨蟹又被纳入到挑选,有“无蟹不中秋节”的说法。
3、记得每次到了石榴成熟的季节,我都会买很多石榴回来榨汁,喝过的都说好!【5】栗子 甜品来了,中秋节也是栗子收获的季节,除了吃栗子还可以吃栗子糕、栗子月饼,都别有一番风味。
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