给爸妈健康养生的书籍有哪些(给爸妈健康养生的书籍有哪些名字)
健康养生 2024年3月8日 07:24:26 tkadmin
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关于养生的书籍有哪些,给我推荐些
从养生角度来讲,武国忠《活到天年》不错,还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本,明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂,修订版反而绕绕故作高深。
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《康养实用技术》以科普的形式呈现给大家,针对中老年、儿童、女性、男性、亚健康人群、美容美体等分章节进行阐述,病理分析简明扼要,经脉穴位明晰精确,操作方法易学易用,图文并茂,实用性强,适合每个家庭的必备养生书籍。
养生,顾名思义就是通过颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的为目的。“养”具有保养、调养之意,“生”具有生命、生长之意。《康养实用技术》是一本具有权威研究的中医养生书籍。
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