广州四季养生汤怎么做才好吃(广东四季煲汤大全菜谱)
四季养生 2024年3月6日 06:50:07 tkadmin
本文目录一览:
广东夏季养生汤_夏季养生汤大全
1、霸王花节瓜煲猪利这个汤品是广东人几乎家家都会做的一种汤了,在夏天这种炎热的季节里喝这种汤最能有解热降暑生津,而且它也有很好的健脾养肾补肺气的作用,广东人在夏季选择喝这种汤的人不在少数。
2、第一:紫苏生姜红枣汤 配料:紫苏、生姜、红枣 做法:红枣洗净后,取出果核,再将生姜切片备用;鲜紫苏也洗净切丝备用;将所有准备好的食材放入砂锅中,然后加入适量的水,小火炖30分钟;取出紫苏叶和姜片,继续煮15分钟左右。
3、广东夏季养生汤 夏季清热祛湿汤 第一款:竹荪丝瓜汤 丝瓜性凉味甘,有清热、凉血、解毒、通便、润肌美容、通经络等功效。同时,丝瓜还含有皂甙类物质,具有一定的强心作用。
4、冬瓜排骨汤 材料:冬瓜500克,排骨300克,生姜1块。做法:先将排骨焯水去血水,再与清水加入冬瓜和姜片煮至开花,最后加入适量食盐即可。冬瓜排骨汤具有清热解毒、排脂减肥等功效,尤其适合夏季饮用。
5、广东人大暑、小暑,喜欢用冬瓜煲汤,可以清热解毒、生津止渴。冬瓜富含维生素B,它和薏米一样都有消水肿以及利尿功效,鸭子是在水中生长的,具有滋五脏之阴、养胃生津的功效。
四季养生的食谱
1、养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤原料:盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法:将老鸽剖开洗净,去除内脏。
2、牛肉200克、洋葱2个、杭椒4个、黑胡椒烤肉酱2茶匙、蚝油适量、黑胡椒碎适量、淀粉适量、老抽1/2茶匙。 做法 牛肉切大片,加入烤肉酱、黑胡椒碎、料酒、淀粉,抓匀腌渍几分钟。 洋葱切块,尖椒切斜段切些葱姜末备用。
3、银耳莲子汤 材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。做法:(1)银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般用四朵即可。(2)莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
4、四季养生粥有哪些好的食谱 春季养生粥 百合粥 材料:百合 20克,粳米100克,清水6杯 调料:冰糖少许。 做法:先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食用。
5、祛湿养生汤 陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。
推荐几个简单又滋补的养生药材汤,并附上详细的做法,要适合广东人的口味...
1、霸王花节瓜煲猪利这个汤品是广东人几乎家家都会做的一种汤了,在夏天这种炎热的季节里喝这种汤最能有解热降暑生津,而且它也有很好的健脾养肾补肺气的作用,广东人在夏季选择喝这种汤的人不在少数。
2、有冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、苦瓜排骨汤。菱角排骨汤 秋天煲的汤一定是滋润去燥,又营养的汤。 有乌鸡红枣汤茶、排骨茶树菇汤、春菜排骨汤 冬天煲的汤一定是滋养又 养生 的汤。
3、龙眼肉莲子汤:在我心中,龙眼肉莲子汤是那份传统味道和家庭温暖的代表,尤其在老人的餐桌上,它承载着更多的意义和情感。曾经有一次,我亲手为奶奶熬制了一碗龙眼肉莲子汤,那份经历至今仍历历在目。
4、今天,我想和大家分享一下广东靓汤的养生功效,希望能为大家带来更多的健康和幸福。 滋补身体:(例如:瑶柱花菇靓汤,雪梨瘦肉汤,花胶炖鸽汤)有一次,我感到身体疲惫不堪,精神状态也不佳,正值天气寒冷。