江西四季养生汤怎么做(四季对应的养生汤)
四季养生 2024年3月4日 06:05:25 tkadmin
本文目录一览:
- 1、厨艺新手,四季养生汤的做法大全
- 2、四季养生的食谱
- 3、四季养生汤有哪些
- 4、四季养生汤,夏天家常汤好喝又简单
- 5、四季养生汤食谱大全
厨艺新手,四季养生汤的做法大全
冬瓜去皮去籽,洗净切块;排骨洗净,放锅中加清水煮开,撇去浮沫。加料酒后煮30分钟。放入冬瓜,中火煮3--5分钟,放入盐、味精、香葱。出锅。苦瓜瘦肉汤 材料:苦瓜,猪瘦肉,姜,调料适量。
祛湿养生汤 陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。
银耳莲子汤 材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。做法:(1)银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般用四朵即可。(2)莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
做法: 第1步:鲫鱼洗净去内脏,白萝卜去皮切丝,葱切段,姜切片。 第2步:萝卜丝入沸水焯一下捞出。 第3步:倒油入锅烧热,将鲫鱼双面煎透,接着放葱姜爆香。
做法:将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。 功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。
四季养生的食谱
1、养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤原料:盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法:将老鸽剖开洗净,去除内脏。
2、牛肉200克、洋葱2个、杭椒4个、黑胡椒烤肉酱2茶匙、蚝油适量、黑胡椒碎适量、淀粉适量、老抽1/2茶匙。 做法 牛肉切大片,加入烤肉酱、黑胡椒碎、料酒、淀粉,抓匀腌渍几分钟。 洋葱切块,尖椒切斜段切些葱姜末备用。
3、银耳莲子汤 材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。做法:(1)银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般用四朵即可。(2)莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
4、四季养生粥有哪些好的食谱 春季养生粥 百合粥 材料:百合 20克,粳米100克,清水6杯 调料:冰糖少许。 做法:先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食用。
5、祛湿养生汤 陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。
四季养生汤有哪些
1、祛湿养生汤 陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。
2、符合条件的食谱有:胡萝卜排骨汤、草鱼豆腐汤、桂圆莲子鸡汤、杜仲党参乳鸽汤、山药枸杞子汤。
3、双黄羊肉汤 双黄羊肉汤的主料: 黄芪3克、胡萝卜150克、羊肉280克、当归3克。双黄羊肉汤的功效: 益气养血,扶正培本。
4、冰糖银耳汤先将银耳洗净去杂质,加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内,加进适量冰糖和冷开水,隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。鲫鱼清汤鲫鱼500克,刮去鳞掏出内脏,洗干净,控干水分。
5、广东四季煲汤如下: 如春天煲的汤一定是去湿又营养汤。 有薏玉米大筒骨汤 夏天煲的汤一定是清热解暑,又营养的汤。 有冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、苦瓜排骨汤。菱角排骨汤 秋天煲的汤一定是滋润去燥,又营养的汤。
6、海带薏米冬瓜汤 材料:海带50克、薏米25克、冬瓜500克。做法:海带漂洗刷干净,薏米洗净后用清水浸泡1小时备用;冬瓜去皮、切块。
四季养生汤,夏天家常汤好喝又简单
1、养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤原料:盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法:将老鸽剖开洗净,去除内脏。
2、冬瓜花蛤汤 这可是一道经典家常汤,以口感清淡鲜爽闻名。不仅好喝,而且营养价值丰富。冬瓜有清热解暑之用,搭配花蛤的鲜甜,是夏天必喝的一道汤。 而且做法很简单,花蛤洗净、冬瓜切丁,葱姜切沫。
3、倒入鸡蛋液,鸡蛋液凝结搅拌一下,放1勺盐,少许芝麻油调料搅拌均匀就可以。(喜爱白胡椒粉的可以放少许胡椒粉)。一道美味含有独特菜香蛋花汤就做好了,非常适合这个季节喝,爱喝汤的值得一试哦。
四季养生汤食谱大全
山药炒莴笋 材料:山药1根,莴笋1根,葱、蒜适量,水、食用油适量。
双黄羊肉汤 双黄羊肉汤的主料: 黄芪3克、胡萝卜150克、羊肉280克、当归3克。双黄羊肉汤的功效: 益气养血,扶正培本。
符合条件的食谱有:胡萝卜排骨汤、草鱼豆腐汤、桂圆莲子鸡汤、杜仲党参乳鸽汤、山药枸杞子汤。
四季养生药膳食谱大全2 八款养生粥养肝健脾 猪肝粥--养肝健脾 做法:粳米250克,猪肝100克,姜丝8克、葱花20克、食盐适量,共煮成粥。
以上就是四季养生食谱,希望大家喜欢小编为大家用心制作的四季养生食谱。冬季养生汤 排骨莲藕汤 材料需要准备猪肋排 1000克 、莲藕1段 、蘑菇、 笋、豆腐、 精盐、料酒、酱油少许、葱、姜、蒜、花椒、大料。
四季养生汤食谱大全包括很多不同的汤品,每一种都有其特定的养生效果,适应不同的季节和身体需求。以下是一些例子:春季养生汤: 黑木耳猪肝汤:黑木耳富含铁质,猪肝含有丰富的维生素A,两者合煮成汤,既补血又养颜。