自制四季养生茶(冬季自制养生茶)
四季养生 2024年3月1日 13:00:47 tkadmin
本文目录一览:
- 1、春季养生茶的配方
- 2、春季养生茶配方
- 3、夏季养生茶的配方和做法窍门
- 4、四季养生茶配置方法?
- 5、夏天养生茶配方??
春季养生茶的配方
红枣枸杞茶 食材:红枣10颗、枸杞5g、冰糖。做法:将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟,最后放入少许冰糖即可。作用:养颜护肝、润肺明目。
而且茉莉花茶性温,十分适合在春季温补身体,而且还有消除春困,提神解乏的作用,令你在春季时分神清气爽,解除身上残留的冬季寒气。
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
春季喝什么茶护肝养生1 春季养生茶 太子参大枣陈皮茶:太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的功效。
春季养生茶配方
1、红枣枸杞茶 食材:红枣10颗、枸杞5g、冰糖。做法:将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟,最后放入少许冰糖即可。作用:养颜护肝、润肺明目。
2、而且茉莉花茶性温,十分适合在春季温补身体,而且还有消除春困,提神解乏的作用,令你在春季时分神清气爽,解除身上残留的冬季寒气。
3、苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
4、春季养生茶配方 春季养生茶糖茶 茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。 春季养生茶蜜茶 茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。
夏季养生茶的配方和做法窍门
薄荷柠檬茶: 将2-3片新鲜的薄荷叶和半个柠檬切成小块加入热水中冲泡即可。口感清新,有解热消暑、止渴生津的功效,同时还有美白肌肤的作用。 金银花茶:取适量的黄金银花,用开水冲泡即可。
具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。夏季养生茶金盏花茶 花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。
配方:红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克。做法:用沸水冲泡后,加盖闷5分钟,即可饮用。功效:红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份。
夏季养生茶 麦门冬+人参须 将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡後,即可饮用。可生津补气。菊花茶 菊花十朵放入保温杯中冲泡後加盖密闭,略冷後即可饮用,喜喝冰凉者,可冲 开水5分满,加入冰块即可。
四季养生茶配置方法?
做法:将枸杞子泡入热水中,稍待片刻即可饮用。冬季养生茶:红枣姜茶红枣姜茶有补气养血、暖身驱寒的功效,适合冬季饮用,能帮助身体抵抗寒冷天气带来的不适感。材料:红枣5个,生姜适量,热水适量。
冬季养生茶配方:①姜汁蜜茶:将姜片和蜂蜜一同煮沸,可以暖身驱寒,增强人体免疫力,对于冬季易感冒、体寒等症状有很好的缓解功效。②煮丸子羊肉茶:将羊肉、姜、葱、胡椒粉等材料一起煮沸,可以温补阳气,养生保健。
四季养生茶方 西红柿玫瑰饮 材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。
春季:菊花,山楂,枸杞,玫瑰,金银花。夏季:麦冬,薄荷,荷叶,陈皮,枸杞。秋季:桑叶,沙参,冬麦,枸杞。冬季:枸杞,冬麦,红枣,红茶。
处方:鲜芦根二枝(切碎),竹茹5克,焦山楂9克,炒谷芽9克,橘红2.4克,霜桑叶6克。用法:煎水代茶饮。秋季养生 秋高气爽,可根据自己体质、爱好选择合适的茶剂。
夏天养生茶配方??
作用:西洋参拥有补气血的作用,枸杞子也是补血补气优品,二者一起煮茶能够 非常好的减轻夏季气虚疲倦的状况。西洋参是一味中药材,多食无利,每一次1~2片,2~3天喝一杯的实际效果最好。
配方:红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克。做法:用沸水冲泡后,加盖闷5分钟,即可饮用。功效:红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份。夏季养生茶配方甘草茶 配方:甘草10克、茶叶5克、食盐8克、开水1000毫升。
枸杞防暑茶原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克做法:将所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。功效:清目养神,减轻疲劳,提高工作效能。